La beauté extérieure passe par l'intérieur!
Pour avoir une belle peau, il faut également bien se nourrir et avoir une bonne hygiène de vie. Cela commence dès le lever par un grand verre d'eau de source à température ambiante, auquel on peut ajouter un citron pressé.
Apporter très régulièrement de l’eau à notre organisme participe au bon taux d’hydratation de notre épiderme. Notre peau est plus veloutée, lisse, douce et éclatante. Elle vieillit également moins vite et nous dit Merci!
Thé ou Café peuvent compléter notre apport liquide du matin. Et pour le reste, sucré ou salé, tout ou presque est possible au petit-déjeuner, à partir du moment où l'on se fait plaisir et où l'on prend le temps de savourer.
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